יתרונות בריאות כסא עיסוי שאינך יכול לפספס

אם אתה כמו רוב האנשים שעובדים בעבודה של 9 עד 5, ייתכן שיש לך שרירים כואבים, מתח גבוה או גב גרוע.
בחירת כיסא טוב תעזור לך להתגבר על הכאבים. אתה תרגיש רגוע, גמיש יותר וללא כאבים. אולי אפילו תתקן את היציבה שלך.
אבל מה היתרונות של כסאות עיסוי לעומת טיפול בחום לעומת דחיסה? תוכלו לגלות להלן:
להירגע ולשחרר שרירים כואבים
אם העבודה שלך דורשת ממך לעמוד או אם יש לך כאבי שרירים לאחר האימון, זו הדרך של הגוף שלך להגיד לך שמשהו לא בסדר.
כיסא יעזור לך להרפות שרירים עייפים, אך חשוב לבחור את התוכנית הנכונה:
טכניקת כסא העיסוי התלת מימדי עוסקת בקשרים הכואבים שלך
עיסויי דחיסה משחררים את השרירים ההדוקים שלך
טיפול בחום מבטיח את רמת הכאב
להפחית מתח, מתח וחרדה
יש הרבה מדעים המסבירים כיצד הם תורמים להפחתת המתח שלך. מאמרים מסוימים מראים להם להפחית את לחץ הדם ואת רמות הקורטיזול.
מחקר שנערך לאחרונה מסביר כי אפילו עיסוי כסאות של 10 דקות במקום העבודה מפחית את הלחץ שלך במידה ניכרת. כך תוכל לבצע את המטלות שלך בצורה טובה ומהירה יותר.
להרבה חברות יש כיום חדרי מנוחה בהם תוכלו להירגע עם עיסוי מהיר. אם אתה מתוח מדי או שאינך במצב רוח לפתרון בעיות, העיסוי הזה יחזיר אותך לדרך.
שפר את מצב הרוח שלך
בעיות בריאות הנפש פוגעות בעשרות מיליוני אנשים מדי שנה, אך רק 50% מקבלים טיפול. יכול להיות שאתה אחד מהם.
לדוגמה, אם אתה בהריון או הורה טרי, מחקר משנת 2019 מראה כי כסא עיסוי טוב יכול לשפר את מצב הרוח שלך ולהפחית את החרדה שלך.
יתר על כן, מחקר משנת 2009 מראה שרמת החרדה שלך יורדת, וביצועי העבודה שלך עולים גם לאחר עיסוי קצר של 15 דקות.
 
כסאות משפרים את מצב הרוח כי:
גלי הדלתא שלך גדלים, כך שאתה רגוע יותר. גלי דלתא בדרך כלל דרך הגג כאשר אתה ישן עמוק. לכן, כיסא עיסוי מכניס אותך לאותו הרפיה כאילו היית ישן.
גלי האלפא והבטא שלך יורדים, כך שאתה ערני יותר.
רמות הקורטיזול שלך יורדות, כך שאתה פחות לחוץ.
אתה מקבל יותר הורמוני אושר, aka סרוטונין, אוקסיטוצין, אנדורפין ודופמין.
שיפור בריאות הלב וכלי הדם
הם משפרים את זרימת הדם ומפחיתים את לחץ הדם.
בחר את התכונות המתאימות לתפקיד כדי לראות שיפורים בבריאות הלב וכלי הדם שלך:
עיסוי רקמות עמוק מפזר את הקשרים הכואבים שלך ומפחית את עומס השרירים. אבל האם ידעת שהתכווצות שרירים/מתיחת שרירים כוללת קשורה ללחץ הדם הגבוה שלך? מחקר אחד משנת 2008 מראה שככל שצמתים של כיסאות עיסוי דוחפים דם ורידי יותר ללב שלך, ה- BP שלך יכול לרדת עד 10 מ"מ כספית.
עיסויי אפס כוח הכבידה משכיבים את הגב ומרימים את הברכיים מעל פני הלב. עמדה זו מגבירה את זרימת הדם בכל הגוף. הלב שלך ינשא ביעילות רבה יותר במקום לעבוד שעות נוספות.
עיסויי רטט משפרים את זרימת הדם לגפיים אם יש לך נוירופתיה או אם אתה מרותק למיטה.
אם עדיין אין לך בעיות לב, כסאות עיסוי יעזרו לך למנוע אותם. מתח מגביר את הסיכון לבעיות לב, אך עיסוי מפחית מתח. כאשר רמות הלחץ שלך תקינות, לחץ הדם שלך יורד. עיסוי טוב גורם לך חשק לחזור מהספא.
ניהול כאבי גב תחתון
כאבי גב תחתון פוקדים מיליוני אמריקאים. אם יש לך עבודת שולחן או יציבה לקויה, סביר להניח שאתה חווה כאבים מותניים.
לעזור לך כי:
גלגול ורקמות עמוקות של ברנדון מבטלות צמתים כואבים. מחקרים מראים שאלו תכונות כיסא העיסוי היעילות ביותר נגד כאבי גב.
עיסויי רטט משחררים שרירים כואבים.
טיפול בחום המותני מרחיב את הוורידים והעורקים כדי להפחית נפיחות.
מתיחת כל הגוף מורידה את הלחץ מדיסקים דחוסים.
להגביר את החסינות
מאמרים רבים מציעים כי תלת מימד כסאות עיסוי יכולים להגדיל את כדוריות הדם הלבנות שהגוף מייצר. תאים אלה הם החיילים שגופך שולח לתקוף פתוגנים כאשר אתה במצוקה. הם המערכת החיסונית של הגוף שלך.
ככל שאתה מייצר יותר לימפוציטים, אתה עמיד יותר למחלות. אתה יכול להילחם במחלות נפוצות כמו הצטננות, אך אתה גם חזק יותר כנגד מצבים כרוניים.
אנשי מקצוע טוענים כי עיסויים סדירים משפרים גם את המערכת האנדוקרינית שלך. המערכת החיסונית והאנדוקרינית שלך מחוברות. בעיות הורמונליות חמורות כמו הפרעות בבלוטת התריס גורמות לחסינות גרועה מכיוון שהן מגבירות את הקורטיזול. קורטיזול, בתורו, משפיע על תגובת הגוף שלך לפתוגנים. למרבה המזל, כסאות עיסוי מטפלים בכך.
צור יותר גמישות
עזור לך להיות גמיש יותר אם:
אתה מתאמן הרבה, כמו אימוני כוח או HIIT
אתה מרותק למיטה
יש לך בעיות משותפות
אתה מתאושש לאחר הניתוח
עיסוי טוב מגביר את הניידות שלך כי:
אתה מפחית את עוצמת ומספר התכווצויות השרירים שלך
השרירים שלך רגועים יותר ופחות כואבים
המפרקים והשרירים שלך פחות נפוחים
דחיסה ושיפור יישור עמוד השדרה
אתה יכול להקל על דיסקים בעמוד השדרה הדחוס ולשפר את

5,000.00

8,500.00
מבצע ענק
מבצע ענק

6,690.00

11,700.00

4,990.00

7,900.00

6,900.00

9,190.00

6,390.00

9,490.00
x

#{title}

#{text}

#{price}